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盐姓，现行较罕见姓氏。今上海，广西灌阳，四川成都，山西太原、大同、忻州、朔州等地均有分布。汉族姓氏。《郑通志·氏族略》亦收载。汉代有盐津，北海相。
姓氏起源
盐姓的来源说法如下：
1、春秋时期的赖国，是周武王之弟叔颖所建，为当时的一个侯爵之国。于公元前538年，被楚国所灭之后，赖国子孙逃难受一盐商救济，为感谢他的救助，而开始了盐姓。
2、据史料记载，嬴姓伯益的后裔有个叫子的人，非常善于制盐。于是周孝王便让他负责制盐，结果制盐业得到了很大发展。周孝王就赐他盐姓，后人们以其从事的职业而承袭了盐姓，于是盐姓的家族又多了一支。
迁徙分布
春秋时在河南的颍川地区，南北朝时，由于长期兵荒马乱，纷纷南渡避乱，落藉于江南一带。