长寿秘诀，在于快乐心态
发布时间：2017-02-27 11:50:50
发布人：
孝爱天使
2013年，李震中因腹部主动脉瘤破裂而入院，血压和血小板一度降到低点。由于高龄无法手术，只能接受保守治疗。然而，李震中没太在意这些，而是保持了积极乐观心态。在病床上，他也不改平日作息。
果不久，破裂处竟然愈合。医生推测，这归功于李老年轻时的好身板，破裂处最外层的肌肉细胞完整，在血肉协同之下，血管活力恢复了。
解放日报·上观新闻记者了解到，平时李老还有个习惯，每天醒来后都要在床上进行几项小幅度锻炼：几十下扩胸运动，加甩手操，并独立在床翻几个身，保证每日运动量。他早餐吃切碎的鸡蛋和牛奶，午餐和晚餐通常是五谷杂粮煮成的流质餐食，这种清淡饮食已坚持了十多年。
老伴过世较早，独子不住身边。照顾李老起居20多年的阿姨说，李老的长寿秘诀来自一颗助人为乐的心，只要有需要帮助的人或事，他通常都会倾囊相助，包括十多万元捐设教育基金。李震中觉得，能为篮球多做点事，比什么都快乐。“人快乐，当然就长寿了。”
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