阎捷三-健康长寿
发布时间：2011-01-26 15:41:01
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天堂天使
进入耄耋之年的阎老，有一次接受采访时说：“大家都夸我身体好，说我能活到一百岁，我总觉得大家还说少了！记得解放海南岛之后，我提出到军事学院去学习。上级没有同意，说眼下正是用人的时候，何况你的年纪也大了。我一想，也是呀！当时我已是奔50岁的人了。既然工作岗位上需要我，那我就边学边干吧！谁又曾想到，又一个50年快到了，我还健康地活着呢！可见，我当年健康长寿的‘预算’太保守啦！随着社会的发展，为人们的健康长寿提供了多方面的条件，过去常说人活七十古来稀，现在活到百岁又算得了什么呢？”
阎老进一步总结说：“我提倡健康长寿，健康长寿才有意义啊！至于我的养生之道，可以归结为三条：一是坚持运动，既包括身体锻炼，也包括脑力锻炼；二是注意营养，多吃些杂粮和蔬菜；三是心情舒畅，这是最重要的，笑一笑、十年少嘛！”
久经沙场的阎老襟怀坦荡，淡泊名利，从不把个人得失、权利和金钱放在心上。他常对身边人说：“在战争年代，有那么多好同志都牺牲了！我是幸存者，还有什么可计较的？”他从未用过手中的权利为子女和亲友谋过私利，子女们也从未用父亲的关系办过一件私事。“不该管的事，一概不管；求别人的事，一概不干！”这两个“一概”，是阎老做人、做事、做官的一贯准则。正因为如此，他才赢得了家人和官兵的广泛尊敬与高度爱戴。
“不求索取，甘愿奉献；勤于学习，坚持锻炼；植根群众，普通一员；保持快乐，身心两健。”这32个字，就是阎老晚年生活的真实写照。
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