所谓养生就是他自然朴素的生活习惯而已,从没有过大喜大怒,无论经历了什么。这是包括我和大多数人很难做到和坚持不懈的生活态度。父亲表达直接点到为止,就算失去父母和祖父母寄人篱下最艰难时期,父亲也是严格自律努力上进不沉沦,没有自暴自弃也没有形成讨好型偏执型人格。从古至今不正常不健全的家庭环境孩子成长其实是很难很难的事情。也许是父亲的自律和坚持感动了祖上在天之灵保佑。说到自律 ,看看现在人们饮食结构及生活方式,外卖骑手成了每个城市最繁忙风景线,每个大学附近都有红火的科技狠活的烧烤一条街,大学食堂最受欢迎的是麻辣烫重口味和廉价转基因油做成的色香味俱佳各种口味美食,在大学食堂,你找不到一款没过油的清炒蔬菜