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心理按摩术

来源：　发表人：　2023-09-26 浏览量：291

【心理按摩术】1、幽默，是一种美丽的转化剂。2、倾诉，是一种自我心理调节术。3、游戏，于玩乐中放松自己。4、遗忘，让心灵沉浸在现实的快乐之中。5、阅读，能使自己发现另一方洞天。6、写作，缓释心理压力，调节情绪，使倾斜了的心理天平重新恢复平衡。

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