心中的牵挂与留恋——郎木寺全攻略(2)

纳摩大峡谷

峡谷入口位于四川格尔底寺，全长约5公里，徒步往返约需要2个多小时。走到谷口，会领略到神秘的宗教文化。山的石壁上刻着六字真言，还有两尊藏传佛教的佛像，据说是多年前自己显现出来的。不时还会见到往里朝拜的藏民。进谷口后，看到威猛的老虎石像，右面悬崖下有一洞穴，扁平低矮，洞口插满了经幡，这就是传说的仙女洞。洞内有一钟乳石耸立，仿如青春可人的少女，这就是传说中的仙女。在旁边岩壁上凸出的奇石，已经被磨得光洁润滑，据说能消除胃病患者的病患。

出洞后继续往前行，经过眼药泉、龙虎穴，到达白龙江的源头。源头的水清澈甘甜，藏民经过此时，都会双手捧起水喝一口。跨过源头后再往里走，悬岩峭壁，石峰形态各异，在湛蓝的天空下，显得无比壮丽，两边花草茂密，入谷越深，越是静谧。

地址：四川若尔盖县郎木寺镇格尔底寺内

门票：15元（包含纳摩大峡谷和格尔底寺）

开放时间：8：00－20：00

红石崖

红石崖位于甘肃境内，是著名的丹霞地貌。通常，游客只会站在远处观赏它。在日落时分，霞光影在石崖上，变得美丽、神秘，非常令人神往。

如想爬到山顶，跟它来个亲密接触，必须先沿着郎木寺宾馆右边的小路一直往上走。经过当地的藏族村庄，来到它的山脚下，才能看到上山的路。沿途，会看到广阔的草原，6月到8月，遍地铺满了格桑花，很多藏民都会在此放牧，数不清的牦牛群、羊群在眼前，应接不睱。

爬到山顶，约需要2－3个小时。当你气喘嘘嘘地站在山顶上，郎木寺的全景尽收眼底时，心情是何其的激动。大鹰在头顶上翱翔，远处的群山连绵起伏，蓝天似乎触手可及……这一切都美得那么不真实，却又展现在你的眼前。不用怀疑，只要来到这里，就拥有一切。

地址：甘肃省甘南州碌曲县郎木寺镇

门票：无

开放时间：24小时

住宿：

旅朋青年旅馆

位于郎木寺的主街上，二层的藏式木楼特别显眼。房间的床是铁架上下床，虽然简陋，但干净整洁，氛围浓郁。在这里，聚集了不同地方来的背包客，也能偶遇外国朋友。坐在旅朋靠街的露天阳台上，享受着灿烂的阳光，看着街上人来人往，眺望远处的雪山，不失一种惬意的快乐。

晚上，旅馆的大厅会变成热闹的酒吧。藏式的歌曲悠然悦耳，跟来自五湖四海的朋友开怀畅饮，运气好的时候，店里的藏族大姐会邀请你跟她围着火炉子一起跳锅庄，感受地地道道的藏族舞蹈。

电话号码：0941－6671460

地址：甘肃省甘南州碌曲县郎木寺镇上

价格：有4人间、6人间和10人间。淡季床位20元／晚；旺季床位，30元／晚；没热水洗澡

提供：无线上网、自助洗衣、甘南旅游信息、散客拼车信息、酒吧

永忠宾馆

一幢简单的四层白色楼房，宾馆的主人是一家热情友好的当地回族人。他们脸上经常挂着明亮的笑容，让人倍感亲切和蔼。环境清幽，适合喜欢安静的朋友。一楼是自家的商店，卖些日杂、零食之类的；二、三楼有八间干净明亮的房间（4间大床房，4间标准间）；四数是他们自住的房间，四周围着玻璃，站在这里，居高临下，不远处的格尔底寺和赛赤寺、眼前的回民村和清真寺，山后边的红石崖等美景尽收眼底，日出日落，笑看风云。晚上的时候，可以窝在四楼的沙发上，没有夜风的寒冷，抬头看着繁星点点，幸福感由然而生。

电话号码：0941－6671032

地址：四川省若尔盖县郎木寺镇上（四川省农村信用社旁边）

价格：淡季：80－100元／晚（S／D价格一样）；旺季：120－140元／晚 房间有独立卫浴、热水洗澡。

提供：自助洗衣、四楼观景台

萨娜宾馆

宾馆离旅朋青年旅馆不远，老板是回族人，一家子人非常好，常会见到他家的小男孩提着热水壶跑上跑下，是个听话可爱的孩子。他家因干净整洁，价格适中，获得广大驴友的好评。宾馆内有热水洗澡，虽是公共卫浴，但水量大而且热，洗得非常舒服。

一楼是商店，主要售卖衣服和鞋子，如果需要的购买，记得要砍价，虽然老板人很好。二、三楼是双人间和三人间，用的是90年代初粉红色的碎花床单和被子，很有怀旧的感觉。今年加盖了四楼，变成一个高地茶馆，坐在上面喝茶，正对着红石崖，看风云幻变，看沧海桑田，静静地聆听这个小镇的喜怒哀乐。

电话号码：0941－6671062　

地址：甘肃省甘南州碌曲县郎木寺镇上

价格：淡季：双人间60元／晚，三人间90元／晚；旺季：双人间80元／晚；三人间：120元／晚。公共卫生间和洗澡间

提供：甘南旅游信息、包车信息等

餐饮：

哈给餐厅

据说是郎木寺最好吃的牛肉面馆，事实在我试过多家后证明确实如此。郎木寺海拨3350米，想要把面条煮好不是件容易的事情。当然，是不能以兰州的拉面相比，可是在这个偏远的小镇上，能喝上一碗暖暖的牛肉汤，是件幸福的事情。

这家餐厅，回族人开的，平常以藏族人和喇嘛居多，游客比较少见。坐在这里吃面，当地的气氛很浓，耳边听到的是藏族人民的话语，虽不懂，但看到他们快乐的笑脸，也不禁感染其中。不过，这里卫生条件会稍为差一点，经常看到桌面摆满了来不及收拾的碗筷，估计是太忙来不及收拾的缘故。如果你不介意，这是值得尝试的地方。

推荐：牛肉面、炮仗面、炒面片

人均价格：5－10元

电话号码：暂无

地址：甘肃省甘南州碌曲县郎木寺镇上（在刚进郎木寺的路口，郎木寺宾馆旁边）

开放时间：6：30－22：00

价格：面食4－10元不等。

达老餐厅

老板是藏族的小伙子，非常英俊。餐厅在二楼，以做藏餐为主，大厅内有一座布达拉宫的壁画，布置是式藏格调。

餐厅的石烹羊肉非常出名。石烹羊肉做法特别，端上来时卖相极差，看起来就是一个胀鼓鼓的包，不过这大包竟是羊肚，里面塞着羊肉和石头。原理是利用石头的热度把羊肉包在羊肚里煨熟，味道十分赞。这里的甜茶和酸奶也很不错。可是三文治就非常难入口，跟西安的肉夹馍差不多，建议不要点。

推荐：石烹羊肉、酸奶、烤羊排、甜茶等

人均价格：30－50元

电话号码：0941－8255666 8222922

地址：甘肃省甘南州郎木寺镇，旅朋青年旅馆对面

开放时间：7：00－24：00（提供早、中、晚餐，晚上还会摇身变成酒吧）