《一个人的老后》
作者：上野千鹤子，1948年生，富山县人，京都大学研究所博士课程修毕，现任东京大学研究所人文社会学系研究所教授。
本书共分六章:
第一章『欢迎加入单身一族』
『结婚也好，不结婚也罢，无论是谁，最后都是一个人』。一针见血道出人生真实结局，最后的人生终究是一个人。
第二章『如何选择生活住居？』
作者认为不用再为家人和工作而烦恼，能好好享受人生的基本条件，就是『有一处专属自己的住所』。许多入住照护设施的年长者『想回家生活』的愿望，甚至是指『想回到一处专属于自己的家』，而不是『和子女同住的家』。
第三章『如何维系人际交往？』
老后别只依赖职场上的友情，也应该在其他领域拓展关系，高科技如网络与手机，也是行动不便老者之低廉的交友方式，建议老人能够交一些可以『一起吃饭』的朋友。
第四章『如何做好理财规划？』
有一个比较值得大家去遵循的建议：那就是『不要轻言退休』，作者鼓励银发族积极去从事『第二春』，或是『第三春』的小事业，老年生活当中有个『专业小舞台』让自己的能力继续发挥并赚点小钱，不论在实质与精神面上都值得银发族去尝试。
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