可怕的普遍重金属体内沉积
纽约移民健康体检报告显示，来自中国大陆移民体内的重金属含量比来自其他地方的人多。
铅比其他亚洲新移民铅高44%，镉高60%，汞高530%。
汞含量比纽约当地人高660%
但在国内，几乎检测不出超标数据。这个原因只能是检测的标准问题。你懂的。
西雅图自然疗法医科大学专门研究重金属和癌症发病的关系，而PM2.5含有的主要成分就是重金属。为什么现在断食这么流行。就是因为断食可以恢复细胞的排毒能力。
身体是由千万细胞构成，每个细胞都有吸收营养与排泄废物的功能，如果这种机能遭受阻碍，细胞就会退化衰弱，同时细胞构造的各种器官，亦随之而退化衰弱了。
断食就是在7天时间里，停止一切的营养补给，使体内的病细胞无法生存。而后体液将这些病细胞和其他毒素，以及宿便一同排泄出来。同时激发人的自愈能力，制造出新生的细胞，强化身体排毒的能力。
大多数自然疗法的医师都采用瑞士鹿喜微断食进行定期断食。此断食法经过几代自然疗法医师的传承，简单并且有效！在国外，这么做很普遍。有一次，我的学生比尔来找我。他说，教授，我有罪。我说你怎么了？以前我只相信清水断食，但这次用了你的方法，我的宿便排的我家的马桶都堵了!不止是体重少掉5公斤，而且皮肤真的白了几层！
所以，我劝我的读者，人生在世，一定要给自己机会断个食！断过了，你才会感激当初推荐你断食的人，他对你这么好！（笑！）
食物中只有五谷杂粮是养脾的，吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条，好不容易吃一点米，又吃白米，所以你一定要吃五谷杂粮，原始的杂粮，比如糙米。还有薏仁、小米，这些都是比较适合吃的。帮助恢复脾脏功能。
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