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【入夏养伤要祛湿】

来源：　发表人：　2023-05-07 浏览量：972
      一入夏，多地开启了“阴雨模式”，潮湿的天气最让身体受罪，周围常有伤风感冒的，食欲不振，胃胀腹泻，皮肤出疹。这些都是太湿惹的祸。推荐平时多吃点赤小豆、茯苓、冬瓜皮、薏苡仁、山药等健脾祛湿的食物，其中，把薏仁和赤小豆搭配一起煮粥吃，祛湿的效果更强劲。

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