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女人一天到底喝几杯水

来源：　发表人：　2023-03-15 浏览量：5313

女人一天到底喝几杯水合适

近几年，国外有些报道提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。喝水和摄取热量一样（需要多少，就补充多少），目前根本没有学证据可以说，多喝水就能多排毒。而且，水喝太多，有电解质不平衡

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