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名人名言

来源：　发表人：　2023-02-22 浏览量：1758

所谓积极心理，并不是一味地与＂消极＂做斗争，你越是抵抗消极，它越是顽固起来，就如你睡不着时，越逼自己睡着就越睡不着。接受消极（包括焦虑不安恐惧失望）是人生中自然的一部分，甚至做好最坏的打算，反而是得以释放和解脱的好方法。没有黑暗我们如何识别光明？----杨澜

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