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生气如同吗啡,会上瘾

来源: 发表人: 2023-04-17 浏览量:1782
不断重复做某件事,神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,如果经常有负面情绪,经常生气,就是每天都在重复地为神经网络接线和整合,久而久之,就变成固定的情绪模式。日积月累,身体习惯了生气产生的化学物质,就会上瘾。要戒掉生气的瘾,就要回观自己,与情绪拉开距离。

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