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天秤座：喝酒
他的生活圈子很大，只要一不高兴就跑去跟朋友聚会喝酒，喝到微醺睡觉什么烦恼都跑光光了。
天蝎座：跟爱的人撒娇
是的，撒娇，你没看错。这个闷骚的星座，他们只要是不高兴了痛苦了都会想得到对象的抚慰，那样有一种被疼爱的感觉。
射手座：运动
射手座天生就是运动的骨子。如果是心里感觉到痛苦，就去外面狂跑几圈，流流汗就感觉好了。
摩羯座：让时间随着淡去
摩羯座的人不懂宣泄，每天默默的做自己的事情，随着时间的流逝，慢慢的淡去。他们的这种方法是比较伤身的，勿学勿学。
水瓶座：各种奇怪的方法
水瓶座的人有时候太过奇怪，碰到什么事用什么方法，都有自己的一手。他们有各种方法能够发泄痛苦。
双鱼座：写日记
双鱼座的人一旦心情不好了，就总是写一些伤感的日记，情诗，这种无声无息的自我发泄方式值得学习。
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