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打开心底的“减压阀”

  心身耗竭 引发中年心理危机   中年,年富力强,生理功能和心理功能都仍保持在巅峰状态,即使有所倾斜、下降,速度也缓慢,好像是无限延伸的高原。这是一个体力、精力与知识储备、阅历最佳结合期,是全身心投入争取人生最大成功的工作年代。   年轻人可以彷徨,中年人却容不得懈怠,必须肩负起人生使命,奋战于职场,履行责任和义务,赡养老人抚养幼小正是这内外需求,构成了中年的充实,也构成了巨大的压力之和。中....

发布时间:2023年04月01号

放低你的期望值

  我总是觉得自己很不幸:出生在农场而没生在城市,考高中仅差一分而没能进重点中学,补习后才考入大学,毕业却成了漂泊的开始   前不久,一个同学在郊游的路上发生车祸,失去了左脚。迟疑了好久不敢去看他,因为不知道用什么语言安慰他。后来我和其他人结伴去了他家,他的状态远不是我们想象中的那样。他拄着拐杖,笑吟吟地带我们参观他的平面世界:博客、画作、广告设计图我们这些四肢健全的正常者自叹不如。   他说....

发布时间:2023年04月01号

寻找自己的伟大之处

  我们习惯于把发现自己的渺小之处作为一种谦逊的美德,其实,善于寻找自己的伟大之处才是弥足珍贵的人生态度。   由于曾经做过教师,所以,经常有学生与我联系。一次,一个从工学院毕业不久的学生在互联网即时通讯中说,毕业之后,到人才中心求职,居然没有适合自己的工作,很多工作都是他无法胜任的。最终他的结论就是自己一无是处。   我回复说,记得你当年很有激情啊,能够熟练地运用各种游戏技巧,并且也很刻苦,....

发布时间:2023年04月01号

笑一笑,一切都会过去的!

  其实生活很简单,笑一笑,一切都会过去的!   原来我们都是平凡人,会遇到和别人同样的问题,当爱情来临的时候我们居然不知所措,而这样悄悄地就夭逝了,我试图想改变着什么,但都是有心无力,那是因为不想看到自己最后的凄美的结局而以,如果自己不试一下,而凄美的结局也没有,不是吗?人的心是有感受的,当你做一件事到了终点站时,它就不会有新的道路可走,任何事都有极限的,当你心里在爱一个人,而他对你却默默不问....

发布时间:2023年04月01号

对于改变不了的一笑而过

  这件事发生在1995年的俄罗斯。   在俄罗斯,有很多外国人为了多挣一些钱,去练摊儿。练摊儿实际上就是在露天场地划出一个地方摆上一个桌子卖货,收入还是很可观的。   在练摊儿的大队人马中,有一个叫潘永琴的东北大娘,她是所有练摊儿人中年纪最长的中国人。因为儿子来俄罗斯留学,所以她也跟着来了。练摊儿绝对是件辛苦活儿,每天凌晨4点钟就要起来赶往市场,因为货都是用手拉车装的,而且地上的积雪又厚,走....

发布时间:2023年04月01号

学会平衡奉承与赞美

  要想在办公室里出人投地,赢得上司的青睐和同事间的和睦,可以有好几种方法:奉承他人,赞成他人的意见,帮助他人做事等等,其中奉承是最有效的。奉承是成为一个受欢迎的人的必备手段,是建立良好人际关系的基石,更是事业成功的良性催化剂。   奉承其实是一种美德   在办公室共事,一般人往往容易注意别人的缺点而忽略别人的优点及长处。因此,发现别人的优点并给予由衷的赞美,就成为办公室难得的美德。无论对象是....

发布时间:2023年04月01号

出点丑心情更开朗

  在奥斯卡名片《美丽人生》里,男主角圭多用幽默感把惨淡生活描画成了游戏天堂,感动了银幕前的千万观众。而近日在西班牙马德里召开的幽默心理学大会上,幽默感更成了公认的治疗抑郁的良药。那么,如何用幽默感来构建美丽人生呢?美国《今日心理学》杂志教你几招:   自嘲 太胖、牙齿太丑、说话结巴,人生来就可能有这样那样的不足,这时自卑和藏拙只会让人消沉,而坦率和戏剧化的自嘲能使心理天平保持平衡,其坦诚也会得....

发布时间:2023年04月01号

感谢“对手”

  鳗鱼的生命非常脆弱,只要一离开深海区,要不了半天就会全部死亡。奇怪的是有一位老渔民天天出海捕捞鳗鱼,返回岸边后,他的鳗鱼总是活蹦乱跳的。而其他几家捕捞鳗鱼的渔户,无论如何处置捕捞到的鳗鱼,回港后都全是死的。由于鲜活的鳗鱼价格要比死鳗鱼几乎贵出一倍以上,所以没几年工夫,老渔民一家便成了远近闻名的富翁。周围的渔民做着同样的营生,却一直只能维持简单的温饱。老渔民在临终之时,把秘密传授给了儿子。原来,....

发布时间:2023年04月01号

不期待完美你才会快乐

  打破工作与生活的神话   我有我的工作,也有自己的孩子。我尝试过自己的生活。我在我的工作与生活平衡的博客上,与许多与我状况相同的人的丈夫谈论。经过尝试和谈话后,我发现了一个秘密:没有生活工作之间能取得平衡的好事。无论你是谁,无论你的情况如何,无论你是否有很多孩子或工作重担。平衡是不会发生。这个启示让我忘记在工作与生活之间取得平衡的神话,我高度建议面对事实,你或你的工作或你的生活都不会是完美的....

发布时间:2023年04月01号

“舍”与“得”的智慧

  心比天高,人的理想是远大的;人生苦短,人的精力是有限的。人往往要舍弃一些东西,才能得到我们真正想要的。   从前,有兄弟二人外出打工后返乡,一年下来并没有挣到多少钱,哥儿俩无精打采地走在返乡的路上。走着走着,忽然看见前面有一座由棉花堆成的棉花山,哥儿俩喜出望外,决定背一些棉花回家纺线织布,于是哥儿俩尽其所能背上若干棉花继续赶路。   走着走着,又看见一座棉布堆成的小山,哥哥提出舍弃背上的棉....

发布时间:2023年04月01号

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