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有效提高情绪的17个小方法(1)

有效提高情绪的17个小方法(图片来源:资料图片) 1、摄入一些维他命 维他命B6和B3对于产生复合胺来说都是十分重要的。锌有助于大脑中神经传递素的平衡和减轻低落情绪。 2、捋清你的生活 听起来很奇怪,但是清理你的衣橱、抽屉和杂志和扔掉那些聚积的垃圾都能够使你的心情变好。你的要求越严格,收益越高。 3、列个单子 在一天清早的时候拿出一张纸,写下你今天要完成的三件事情。研究显示人们如果达成....

发布时间:2023年04月01号

懂得做人比懂得做事更重要

懂得做人,有时候比懂得做事更重要。(图片来源:资料图片) 忘记你所失去的,珍惜你所拥有的,未来的命运会怎样,全在于今天的努力。谁都不能苛责一个努力的生命。不管是怎样的人生,只要自己尽了最大的努力,就该无怨无悔,就无需假如。 污泥可以长出莲花,寒门可以培养孝子,洪炉可以炼成钢铁。困境可以成就伟人。苦涩可以酝酿甘甜,烦恼可以转为菩提。生活如波浪,有波谷,也有波峰。在高峰的时候,且慢高歌。在波谷的时....

发布时间:2023年04月01号

别把自己太当回事

别把自己太当回事(图片来源:资料图片) 不要在别扭的事上纠缠,纠缠久了,你会烦,会痛,会厌,会累,会神伤,会心碎。实际上,到最后,你不是跟事过不往,而是跟自己过不往。 无论多别扭,你都要学会抽身而退。从一条臭水沟中抽身出来,一转身,你会看见一棵摇曳的树,走几步,你会看见一条清凌凌的河,一抬眼,你会看见远处白云依偎的山。 不要让一条臭水沟坏了你欣赏美的心境,从而耽误了你欣赏其他的美。 你可以....

发布时间:2023年04月01号

人生应记住的16句话

人生应记住的16句话(图片来源:资料图片) 1、再烦,也别忘微笑;再急,也要注意语气;再苦,也别忘坚持;再累,也要爱自己。 2、低调做人,你会一次比一次稳健;高调做事,你会一次比一次优秀。 3、成功的时候不要忘记过去;失败的时候不要忘记还有未来。 4、有望得到的要努力,无望得到的不介意,则无论输赢姿态都会好看。 5、生活不是单行线,一条路走不通,你可以转弯。 6、泪水和汗水的化学成分相....

发布时间:2023年04月01号

做个常不轻菩萨

做个常不轻菩萨,也许会生活的会更自在些。(图片来源:凤凰网华人佛教) 佛经中一位常不轻菩萨,是我们生活中,学习的榜样!我们应该学习常不轻菩萨:凡一切众生都是佛,都是菩萨。大家试想:果真这样,这个社会将是多么美好、多么和谐!这个人类将是多么幸福、美好! 我有一个跟人争辩、抬杠的嗜好。其实也没有什么目的,这个恶习,改了好多次,都没有成功。请不要过分责备别人,是我今天心灵的忏悔,一个阴雨连绵的春初,....

发布时间:2023年04月01号

孤独是一种绝美心境

孤独是一种绝美心境(图片来源:资料图片) 孤独是什么?有人说孤独是一种感觉,一种情绪;也有人说孤独是一种个性的浓缩,是一种寂寞的悲哀,是一种欲盖弥彰的表现我说,孤独其实是一种心境;整天为世间的得失忙忙碌碌的人,根本不会体验到人生还会有一种东西叫孤独;沉湎与浮澡和焦虑中的人,是无法体会到孤独所拥有的那独特的滋味。只有平和而心静的人,才能体会到孤独是一种难得的心境。拥有了孤独的人,才能拥有真正的自我....

发布时间:2023年04月01号

让你更有智慧的10个习惯

人有一分器量,便多一分气质。(图片来源:资料图片) 1、不要自视清高 天外有天,人上有人,淡泊明志,宁静致远,当别人把你当领导时,自己不要把自己当领导,当别人不把你当领导时,自己一定要把自己当领导,权力是一时的,金钱是身外的,身体是自己的,做人是长久的。 2、不要盲目承诺 言而有信,种下行动就会收获习惯,种下习惯便会收获性格,种下性格便会收获命运,习惯造就一个人。 3、不要轻易求人 把....

发布时间:2023年04月01号

母爱是一张护身符

有人说母爱是金,价值连城;有人说母爱是水,滋润着大地,我认为母爱是张护身符。 母爱是一张护身符(图片来源:资料图片) 砰的一声,妈妈把怒气全撒在了杯子上,可怜的杯子被摔得支离破碎,我惊呆了。刚刚在房间里,传来了激烈的争吵。我和妈妈正为护身符的事情争论不休。我妈妈信佛,所以家里的正西方还挂着一副金光闪耀的佛画像。每逢周日,妈妈都会去山庄求神拜佛,这个护身符便是妈妈特地从寺中求回来....

发布时间:2023年04月01号

五句话改变你一生

五句话改变你一生(图片来源:资料图片) 第一句话:优秀是一种习惯 这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯,那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候,除了脾气会因为天性而有所不同,其他的东西基本都是后天形成的,是家庭影响和教育的结果。所以,我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯,有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯,使我们的优秀行为....

发布时间:2023年04月01号

利益面前勿失平常心

利益面前勿失平常心(图片来源:资料图片) 有一个小和尚,每天在庙里潜心研究佛经,参禅打坐。十年后他感到自己慧根已生,已有佛心。 有一天方丈突然召集全寺上下,宣布要挑选有慧根的小和尚接任方丈一职。从此小和尚更加用心,但是过了一段时间却感到自己不进反退,原来仅有的一点佛心反而变得若有若无了。他很纳闷,于是就去问方丈。方丈没有直接给他解释,却告诉他下午要到集市去买甜瓜,要他一起去。 下午的时候他们....

发布时间:2023年04月01号

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