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近日，一则“深圳36岁IT精英猝死”的报道引发热议，他的猝死被怀疑和过度劳累有关。
据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡！值得注意的是，猝死越来越容易出现在年轻人身上，早在前几年就不断曝出年轻淘宝店主因过度劳累猝死的消息。另外据了解，从2012年至今，广东省有54位民警因积劳成疾牺牲，占到因公牺牲总人数的74%！随着生活节奏的不断加快，精神压力大、过度劳累、时常熬夜……似乎成为很多现代人的通病。亲爱的上班族，你有多久没给自己好好放个假了？
我国“过劳死”现状
“过劳死”是因为工作时间过长，劳动强度过重，心里压力太大，从而出现精疲力竭的亚健康状态，突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。
哪些人容易“过劳死”？
① 工作狂；
② 夜班多，工作不规律；
③ 长时间睡眠不足；
④ 几乎没有休闲活动与嗜好；
⑤ 自我期望高，并且容易紧张；
⑥ 有过早死亡家族遗传又自以为身体健康；
⑦ 只知消费不知保养；
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