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学生顾不上体育锻炼，体质下降的原因在哪里？答案其实很明显，在以高考制度为导向的应试教育制度下，中国教育体制下多年重文轻武，各级学校出于各种顾虑不积极推动体育运动开展，学校体育长期处于弱势地位。想要提高体质，需要一个系统工程，仅靠像体质测试这样的方法是难以奏效的。
养成锻炼习惯应该从小重视。日本从幼儿园到大学，都很重视体育课。在日本的幼儿园里，看得到老师带领着孩子，光着脚绕着操场进行慢跑运动。这是在日本的幼儿园和中小学生中经常进行的“赤足训练”。日本的学校都有强制学生参加的课外活动，而且在假期里也经常有集训。反观我们的学生生涯，从小到大体育课给大家的印象就是，可以被各科老师占据或者随便找借口请假的自习时间。
提高身体素质是一项系统工程。俄罗斯在几年前就倡导中小学生开展“健康的生活方式”。为了配合这一教育方式，学校将中小学校体育课时间由原来每周的两小时增加到每天1个小时，而且周六和周日学校不布置家庭作业。他们的体育课程更是包罗万象，其中包括身体发展、运动技能、卫生、饮食、休息、意志与道德品质的发展、健康的生活方式、心理的身体调节和自我调节方法等多项内容。如果我们的学生也能保质保量完成每天1个小时的体育课，相信学生的身体素质会有“质”的提高。
在法国，体育成绩在高考成绩中占到10%。但体育成绩并不是凭一次体质测试，而是以高中最后一个学年的平时成绩为主要依据，包括体育课的成绩、竞赛的成绩和上体育课的出勤率等。学校特别强调以认真的态度上好体育课，因此，那些即使在运动竞赛中冒尖但平时锻炼不积极的学生，也有可能成绩不及格。学生还可以从田径、体操和游泳中任选一类进行测试，但选择的多样性是建立在体育设施完备的前提之下的。我们的教育经费中，有多少可以为贫困地区的中学建设标准的400米跑道呢？如果体育设施和师资力量都难以保证，更遑论系统的体育教育了。
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