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一日禅：幸福在哪里

幸福不是别人的感觉，而是自己的内心体验。幸福不在钱多少、官有多大，也不在住得房子有多大、开得车子有多好。其实，幸福并不昂贵并不遥远，她就在我们每个人的身边，在我们平常生活的点滴中。

发布时间：2023年06月01号

一日禅：学会隐藏自己的锋芒

那些喜好表现、锋芒太露的人，往往不是受到别人的排挤和打压，就是遭到别人的陷害和污蔑，结果事事不顺，万事不成。而那些看似普普通通、对别人构不成威胁的人，常常能在激烈的竞争中胜出，受到领导的青睐、同事的信任、下属的拥戴。低调和谦恭反而成了制胜的法宝、生存的武器。

发布时间：2023年06月01号

一日禅：做欲望的主人

人应该掌控自己的欲望，而不是被欲望所掌控。追求舒适、追求享受是人的本能，但也要有所节制。欲望就像水一样，适当就好，多了就会泛滥成灾。我们之所以活得累，往往就是因为把欲望误认为需要，使自己疲于奔命，越陷越深。

发布时间：2023年06月01号

一日禅：敬畏生命感受奇迹

生命是宇宙间的奇迹，它的来源神秘莫测。是进化的产物，还是上帝的创造？这并不重要。重要的是用你的心去感受这奇迹。于是，你便会懂得欣赏大自然中的生命现象，用它们的千姿百态丰富你的心胸。于是，你便会善待一切生命。从每一个素不相识的人，到一头羚羊，一只昆虫，一棵树，从心底里产生万物同源的亲近感。于是，你便会怀有一种敬畏之心，敬畏生命，也敬畏创造生命的造物主，不管人们把它称作神还是大自然。

发布时间：2023年06月01号

一日禅：如何写好一个“家”

用心写一个家字：一笔一划，点撇横捺，正好十笔，必得十全十美，才写出一个圆满。用情写一个家字：游子千里，总有牵挂，经经纬纬，编织一生凉热，才写好一个思念。用日子写一个家字：淡饭粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，经过四季寒暑的心情日子，才写好一个春天。

发布时间：2023年06月01号

一日禅：忙的人反而更有时间

其实我们日常生活所需花费的时间并不多，做任何一件事都可以节省时间，不要拖泥带水地浪费时间。特别忙的人一定有时间；不忙的人反而没有时间，为什么？因为宝贵生命、珍惜时间，就会善用时间；不知生命可贵、不懂时间无价，就不会争取时间

发布时间：2023年06月01号

一日禅：人不能反客为主

人类是属于自然的，而自然并不属于人类，人类寄居在地球上，与自然界的植物和动物从本源上并无区别，换句话说，我们人类只是大自然的客人。大家不妨想想看，一个客人会对主人的家肆意改造，胡乱安排吗？这种反客为主的行为自然是不对的。所以，人类对于自然也是如此，如果位置站错了，就算费尽力气，倾尽财力做出你认为非常好的事情，也不会产生好的结果。明白了这一层关系，我们就能够理解，为什么说人，不能反客为主了。

发布时间：2023年06月01号

一日禅：珍惜人生保持正念

珍惜人生要时时处处反映在生活中。早上，必须早起做早课、打扫卫生，或者多做利益他人的善事。白天，做事保持正念，遇到路上堵车、电脑死机、停电等让人心烦的事的时候，应仍然保持放松、平心静气地持咒、训练禅定。晚上，不要沉迷于电视剧、打麻将、网游而过夜，应将一天的功德和一切善事回向给众生。

发布时间：2023年06月01号

在此世间，人人都羡慕天堂般的生活，也都在拼命地追求着天堂般的外境和种种受用，可是很少有人注重培养天堂般的自心。就像很多人，将自己的住处装修得竭尽豪华，犹如宫殿，可是当烦恼起来时，照样过痛苦的日子，豪华的住处丝毫也改变不了其痛苦的现状。所以，所谓天堂实际上就是指自己的心。一个居住在人间的人，如果他（她）的心像天人的心一样美好、善良、纯净，则其外境就是天堂；同样，如果此人的心像地狱众生一样发起猛烈的嗔....

发布时间：2023年06月01号

一日禅：目光放远淡下我执

一个人的生命，与千千万万的人有关系，与过去、未来的人也都有关系。横向来看，我们的吃穿用度都离不开他人的劳动；纵向来看，没有过去人们的创造与积淀，我们也没有现在的生活，同时，我们所做的一切又会影响未来的人们。多如此观察思维，在更宽、更远的时空观中建立生命坐标，则可淡下我执

发布时间：2023年06月01号