殡葬文化

《正念的奇迹》：生活处处要禅修(4)

宁静的呼吸你的呼吸应当是轻柔的、和缓的、顺畅的，像流过沙土的小溪一般。你的呼吸应该非常宁静，静得连坐在你身边的人也听不见。人的呼吸应当温和的流动，一如河流，也如水蛇游走水中，而不是像一行行崎岖不平的山脉或是马儿的飞奔疾驰。对我们的呼吸运用自如，就是对我们的身心掌控自如。每一次我们发现自己的心神散乱，或是用尽方法也难以自我控制时，都一次当运用观照呼吸的方法。在你坐禅时，开始观照自己的呼吸。首....

发布时间：2023年02月25号

《正念的奇迹》：生活处处要禅修(3)

数呼吸与随呼吸在最近为非越南人开办的禅修班里，我常建议各种自己使用过的方法，这些方法都相当简单。我建议初学者学习随息法(随顺呼吸的方法)。学生生背地板躺着，然后我请所有的上课的学员围过来，好给他们解说一次简单的要点。 1)尽管吸气也呼气都靠肺来运作，并且范围在胸腔一带，但是胃部也发挥一定作用。胃会随随着肺的充气鼓起来。刚开始呼吸时，胃会开始往外鼓，但是吸气进行到大约三分之二时，它又开始瘪下去....

发布时间：2023年02月25号

《正念的奇迹》：生活处处要禅修(2)

有觉知的呼吸因此，正念既是方法，同时也是目的，既是因，也是果。当我们为了修持定力而修习正念时，正念就是因。但是，正念本身就是觉知的生命：正念的存在意味着生命的存在，因此，正念也是果。正念把我们从无知无觉，心念散乱中解脱出来，让我们充分地活好生命里的每一分钟。正念让我们真正的生活。呼吸可以止心念散乱，是一个自然且极为有效的方法，因此你需要知道如何呼吸以保持正念。呼吸是连接生命与意识的桥梁，让....

发布时间：2023年02月25号

《正念的奇迹》：生活处处要禅修(1)

阅读提示：这是一行禅师最不可错过的一本经典，写给每一个不想浑浑噩噩过日子的人，告诉你，禅修不在他方的深山里，而是在你每天的生活中。奇迹就是在大地上行走 -- 艾伦说，自从把陪伴乔伊和苏的时间当成他自己的，他就有了无限的时间。但是，艾伦也许只是原则上拥有这个无限的时间。因为毫无疑问，在和乔伊温习功课时，艾伦有时会记了把乔伊的时间当成自己的，那他....

发布时间：2023年02月25号

【知足常乐】

知足常乐是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。快乐的享受属于精神，这种快乐把忍受变为享受是精神对于物质的胜利。一个人经过不同程度的锻炼会获得不同程度的修养、不同程度的效益。如香料磨得愈细，香得愈浓人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，世界是自己的，与他人亳无关系。

发布时间：2023年02月25号

《正念的奇迹》：日常生活中的正念(2)

吃橘子我记得数年前，吉姆和我第一次一起在美国旅行，我们坐在一棵树下，分吃一个橘子。他开始谈论我们将来要做些什么。无论何时，只要我们构想一个吸引人或是令人振奋的计划，吉姆就会深深地陷入其中，以致全然他当下正在做的事。他掰了一瓣橘子放进嘴里，在还没有开始吃之前，又掰好另瓣准备送入口中。他几乎意识不到自己正在橘子。我只好对他说：你应该把含在嘴里的那瓣橘子吃了。吉姆这才惊觉自己正在做什么。当时的情....

发布时间：2023年02月25号

《正念的奇迹》：日常生活中的正念(1)

阅读提示：这是一行禅师最不可错过的一本经典，写给每一个不想浑浑噩噩过日子的人，告诉你，禅修不在他方的深山里，而是在你每天的生活中。日常生活中的正念昨天，艾伦带着他的儿子乔伊来看我。乔伊长得真快！他已经7岁了，说得一口流利的英语和法语，甚至夹杂着一些从街上学来的俚语。在法国抚养孩子的方式和我们家乡越南非常不一样。在这里，父母们相信自戕对孩子的发展是必要....

发布时间：2023年02月25号

《释迦牟尼佛传》：太子立志去出家(2)

然而，太子并不要猎取这些自作多情的鹿，他并未把她们看在眼中。她们穿着盛装，鼓着精神，在深夜里，还奏着美妙的音乐。音乐是令人陶醉的，但太子的心，却是远远的，远远的，空无一物。宫女们因为长时间的演奏，终于疲倦了。有一天夜里，她们因为整日辛劳，不觉都昏迷地睡去，容颜上的脂粉涂得已不均匀，身体上呈现出种种的丑态，有的是仰天而卧，有的是卷曲睡眠，乐器散乱在她们的身旁，璎珞像锁链似的掉了下来，和着装饰的衣....

发布时间：2023年02月25号

《释迦牟尼佛传》：太子立志去出家(1)

阅读提示：这部《释迦牟尼佛传》，为星云大师于1955年，以崭新的角度，客观认真地叙述佛陀的生平及教义，阐述佛教的精神、佛陀的真实人格，并扼要介绍佛陀出世时印度社会的背景，以及僧团成立的状况及其矛盾和困境。从此，净饭大王又在太子的宫中，增添更多的财宝、美女，他想用这些来不分昼夜地娱乐太子的心，但是，太子对这些一点留恋的心情都没有，每天他都为老病死而忧患而烦....

发布时间：2023年02月25号

《释迦牟尼佛传》：佛陀的家谱(2)

没过多久，夫人把怀孕的喜讯告诉国王，净饭大王这一听之下，喜得真是心花怒放，他得悉了这个盼望了二十余年的喜讯，把往日积郁在心中的忧闷，完全扫除。净饭大王与摩耶夫人在靠近雪山南麓森林繁茂的地方，有一个很富裕的国家建立在此，这就是有名的迦毗罗卫国。国主净饭大王是释迦族中的族长。他英勇能干，智胜德高，自从做了国王以后，把一个迦毗罗卫国治理得真是风调雨顺，国泰民安。因为他是一位威慈兼备的大王，所以很受臣....

发布时间：2023年02月25号