殡葬文化

《禅的体验》：坐禅的姿势(3)作者：圣严法师

（三）调心的方法佛法被称为内学，所以佛所说的一切法，无一法不是教众生向己身的内心用工夫的调心方法。佛法的总纲，称三种无漏之学，那就是戒、定、慧。其中以禅定为修道的根本方法，戒是修道的基础方法，慧是修道所得的效果。如果没有戒所规定的有所不得做及有所不得不做的生活态度，修定就无法成就；纵然有了成就，也会落于邪道而自害害人。所以戒是道德规范的佛教教义，也是调心的基础方法；作为哲学理论的佛教教义，是由....

发布时间：2023年02月21号

《禅的体验》：坐禅的姿势(2)作者：圣严法师

调息和调心气息和顺舒畅，心境才能平静安稳。心情与呼吸的关系是极为密切的，并且，要想调心，必先从调息入手，不论管它叫什么名字，中国的道家、印度的瑜伽、西藏的密宗、中国的天台宗等，讲到修行禅定的次第，必定重视呼吸与气的问题。因为人体生理的动静以及心理的动静，与呼吸的气和息，有着依存关系。就原则的定义而言，呼吸，是指普通人每分钟十六到十八次的出入息。修行者的呼吸在渐渐地缓慢深长微细之时，称为息。由于....

发布时间：2023年02月21号

《禅的体验》：坐禅的姿势(1)作者：圣严法师

作者：圣严法师坐禅的姿势坐禅的姿势，是印度古修行者所发现的，传说是古仙人在经过无数的困难，修道仍不得道，后来发现雪山深处的一群猴子，正在用坐禅的方法修道，古仙人模仿着坐了之后，便成道了。以常情而论，猴子不会坐禅，其它的动物，也没有坐禅的体形条件，动物之中，唯有人类才有坐禅的条件，那个传说，只是在无法从历史记载中找到根源的印度人，所讲的涵义深长的故事。意谓虽然心的轻举妄动而如猴子，也有坐禅....

发布时间：2023年02月21号

《禅的体验》：禅的入门方法(2)

二、运动的方法我所教的运动方法，做的时候，都只需两公尺见方或一个人身的长度，乃至仅能容身坐下及起立的一小块空间，就够了，而且不论男女老少，健壮衰弱，都可以安全地练习。但是为了学习的进度，我把它们分作几个阶段：（一）初级也就是开始修习坐禅方法的同时，便教学生练习。 1.头部运动──此在打坐以前，坐下之后使用。先将两手平置于左右两膝，勿用力，身体坐正，再做头部运动的四个方式：(1)头向下....

发布时间：2023年02月21号

《禅的体验》：禅的入门方法(1)

阅读提示：结合当今社会的特点，圣严法师介绍了大小乘通用的调身、调息、调心的各种法门，对如何开悟及悟境做了指导，对禅修中容易出现的问题也指出了纠正的方法，很适合初学。通过这些方法，最高可以进入无的境界，其次可以得定，获得身心的轻安，至少可以强健身体。禅的入门方法中国禅宗的修行方法，是顿超直入的，不假次第的，不像印度的瑜伽及印度的大小乘佛教，均极注重修行方法的次第或步骤。尤其印度晚期的大乘密教....

发布时间：2023年02月21号

《正信的佛教》：学佛需知（三）2

怎样成为一个佛教徒呢？基督教的新旧各种教派，无不重视洗礼，经过洗礼之后，才算是合格的基督徒。这与印度外道以为在圣河中沐浴即可除却罪恶的迷信行为相似。（注一）不过，若要加入正信的佛教，成为佛教的教徒，必须经过三皈的仪式，这一仪式的重要性，也像国王的加冕、总统的就职、以及党员的入党等，是打内心表现出来的一种效忠的宣誓、一种恳切的承诺、一种渴仰的祈求、一种生命的新生、一种虔诚的皈投，所以这在佛教....

发布时间：2023年02月21号

《正信的佛教》：学佛需知（三）1

佛教对于烟酒赌博的看法怎样？佛教的戒律中并无戒烟的规定，甚至为了防止热带性的疾病，佛陀也准许比丘吸烟，但为了风俗及威仪的理由，中国佛教徒一向是不主张吸烟的。不过，有害身心的麻醉品及刺激品，佛教禁止，所以酒是五戒之一，饮酒的本身并非罪恶，酒精的刺激，使人在饮酒之后，却可能引起罪恶的行为。根据这一观点类推，佛教也不容许染上鸦片及海洛英等的不良嗜好。至于赌博，根本是劳神丧财与败家丧志的东西，故在佛经....

发布时间：2023年02月21号

《正信的佛教》：学佛需知（二）2

佛教是世界性的宗教吗？是的，因为佛陀不是某一民族的保护神，佛陀是宇宙的正遍知觉者，佛陀是属于宇宙之所共有，佛陀的正遍觉性，是遍满宇宙的，佛陀的慈悲之光，是遍照一切的。所以，佛教的本质，就是世界性的，乃至是宇宙性的。因此，二千五百多年以来，佛教已在世界各处，渐渐分布开来。佛教，在佛陀入灭之后约三四百年之间，由于佛教内部的意见不同，所以分成两大派系，年长而保守的一派称为上座部，年轻而新进的....

发布时间：2023年02月21号

《正信的佛教》：学佛需知（二）1

菩萨怎么讲？菩萨，这也是梵文的音译，并且是简译，全译是菩提萨。它的意思，菩提是觉，萨是有情，菩萨，便是觉有情。有情是指有情爱与情性的生物，那也就是动物。菩萨是觉悟的有情，并且也能觉悟一切众生的痛苦，同情一切众生的痛苦，进而解救一切众生的痛苦。所以，通俗都将乐善好施及扶困济恶的人，称为菩萨心肠。菩萨的本义，和民间的观念不大相同，菩萨是信佛学佛之后发愿自度度人乃至舍己救人的人。所以，泥塑木....

发布时间：2023年02月21号

十二星座减肥饮料

白羊座 DIY推荐――南瓜胡萝卜汁：将南瓜250克，胡萝卜2根洗净，切成小块，加适量的凉开水，一起放入榨汁机中打成浆，过滤压榨出汁即成。金牛座 DIY推荐苹果花生葡萄汁：取苹果一个，鲜花生100克，葡萄50克，将苹果去皮、核，鲜花生去壳，葡萄洗净去核，一同放入榨汁机中搅打成汁即成。双子座 DIY推荐番茄酸杏汁：取番茄2个，酸杏150克，将番茄洗净，剁碎。酸杏去皮、核，切成黄....

发布时间：2023年02月20号