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为什么我每天晚上都要梦到喝水,肚子胀得都快爆炸了
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解梦：0
梦中出现元素:
提问梦友：zzz
提问时间:2023/10/9 16:35:17
偶尔梦到喝水不足为奇，如果真的“每天晚上都要梦到喝水,肚子胀得都快爆炸了”，你可能需要调节一下了，如下：
1、俗话说，日有所思，夜有所梦，饮食规律，喝水充足。
2、保证心情舒畅，可以多作些有益健康的活动运动、如听音乐、足球、篮球、跑步等等。
3、做头部按摩。
4、睡前听一下轻音乐，放松心情，并做心里暗示闭目养神“自己已经喝足水了”，“不需要喝水了”。
5、2-3周效果不好，去神经内科就诊。
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