殡葬文化

《禅修心钥》：误生天界的比丘(1)

阅读提示：本书是蜚声国际的大师班迪达尊者依循佛陀的教义、缅甸上座部佛教马哈希尊者的传统，将纯正的毗婆舍那（内观）实修操作技巧，正确且精确地介绍、奉献给热爱禅修的人。此书着重于实际修行的操作方法，热忱于出世间法的修行者们，阅读此书将收益匪浅。至于尚未禅修的人，阅读此书也会增加对禅修的了解，并培养起兴趣。误生天界的比丘从前，佛陀住在舍卫城附近的祇树给孤独....

发布时间：2023年02月24号

实修指导现在，我给你们机会问问题。当我谈到意识和物体时，实际上是名色分别智（Nāma-rūpa-pariccheda-?āna），即第一观智。在修名色分别智的过程中，没有名字，没有形状，只有感觉和意识。你知道有一种感觉和觉知的意识。感觉是自然现象，意识也是自然现象。这意识不是生命体，你无法创造它，它由某些因缘产生。当你能清楚辨别名法与色法时，这是第一观智。我会一再谈论前四个观智，使你们能清楚地....

发布时间：2023年02月24号

《禅修指引》：觉知心识和所缘境(6)

如果你愿意紧紧跟着痛，看着痛，疼痛不会无法忍受；如果你不愿意，疼痛会变得越来越无法忍受，这是你的心观看疼痛的方式。每当你感到疼痛时，跟着它，不会痛死的。当你发现这是我忍受的极限，并且无法继续再坐下去时，你慢慢移动，移动几毫米，并且看着疼痛减轻，看着整个过程和你的心境。当疼痛稍为减轻时，你的心变得轻松一点，噢，现在感觉好点。然后再移动一点点，现在感觉好多了；你再次移动，当你找到不再感到疼痛的姿势....

发布时间：2023年02月24号

《禅修指引》：觉知心识和所缘境(5)

禅修时不要想这些事情，只观察所缘境。当你禅修时，不要去想，只要觉知，紧紧地跟着所缘境。鼻识与香味亦然，例如：当你坐禅时，你闻到有东西烧焦了，通常我们在禅堂烧香。有些人喜欢烧香，有些人不喜欢。当你闻到烧香的味道，你会想：这是香的，好的；当你不喜欢它时，你会说：这些人喜欢这种难以忍受的味道，他们为什么要烧香？这对肺有害。你开始想，当你这样想时，要觉知这种念头，喜欢或不喜欢是我们的解说。我们习惯于喜....

发布时间：2023年02月24号

《禅修指引》：觉知心识和所缘境(4)

例如，如果你有一个大的球，你能用一只手拿它吗？不能，因为它是一个滑的球。如果你把一个柄黏在它上头，你能透过柄黏住它。名称、标签、解说等就如柄一般，由于这些柄，我们强烈地执取某些事物，我们不想放下这支柄，因为没有了柄，一切事物将会滑失，你无法抓住它。当你不再打妄想时，你的心紧紧跟着它，你不再执取任何东西，这是内观应有的方式。因此，不要在所听到的声音上打妄想，只是听，不要想，你会发现：因为有外在的....

发布时间：2023年02月24号

家世

族谱记云，吾祖于南宋理宗开庆元年由赣移居淮安盐城，六世恩公移居黄浦，十三世正光公于乾隆十三年移居阜宁新沟大楼定居。距今二百余年矣。曾祖父彩芝公，家虽薄田数亩，然辛勤耕作，亦收获颇丰。民国10年，匪患猖獗，邻村有恶少，结匪来夜袭，意夺门而入室，公挥刃斩一匪四指，守户而拒之。匪强攻而不得，遂迂回至屋后，以火枪射之，公倾覆于血泊，匪悍然入室，于老幼哀嚎于不顾，戮杀公于灶房。时曾祖母有孕，祖父怀宽一十....

发布时间：2023年02月24号

《禅修指引》：觉知心识和所缘境(3)

你从两方面来看，你观察所缘境时，有观察的目标和觉知的心。由于有所缘境，所以有觉知的心；由于有觉知的心，所以你能觉知观察的目标，你也知道你在觉知所缘境。所缘境如何影响你的心？当你看到漂亮的东西时，它吸引你的注意力，吸引你的意识，你想看得更清楚，你不想走开，你想跟这漂亮的物体在一起。你知道这些事物吸引你的意识，因此，你把你的注意力转向这物体，这是心理因素，在阿毗达摩称之为作意，亦即转变你的心，给你....

发布时间：2023年02月24号

《禅修指引》：觉知心识和所缘境(2)

我们的心总是喜欢论断事物：就是这样、这是好的、这是不好的，我们的内心总是评论不休。你正在禅修，而事情进行得很顺利，这时念头生起了：噢，现在真好，禅修是如此顺利。当禅修时，我们必须知道我们不要去想，念头会生起，但是不要去想，不管想的内容多么美好。当我是一个初学禅修的人，一些美好的念头会出现，而且一个接着一个，有着非常美好、有趣的衔接。我非常执著这些有关法的念头，以至于无法放下它们，我喜欢这些念头，我....

发布时间：2023年02月24号

《禅修指引》：觉知心识和所缘境(1)

阅读提示：本书根据焦谛卡禅师1997年在澳大利亚墨尔本禅修中心所讲的毗婆舍那禅（观禅）整理而成。焦谛卡禅师从自己亲身培养内观智慧的经验着手，以简单直接的语言从禅修前的准备、禅修的基础和技巧，到最后证得涅槃的整个过程作了精辟的开示，仿佛为修行者提供了一幅简单明了的禅修地图。书中的这些叙述其实是作者经验的直接流露，表达了他对生命的深邃体验。书中提供许多有用的修行方法，以及切实的禅修指导，使初学者更深....

发布时间：2023年02月24号

《禅修指引》：深入内观的方法(8)

实修指导刹那定（khanika samādhi）这个词，大多数人不了解它的意思，翻译时，译为刹那定。刹那定是什么意思？因为有刹那定这个名词，因此我们可以谈论不同的定。关于禅定，修安止定（appanā-samādhi）或近行定（upacāra samādhi）时，我们的心专注在一个固定的目标，这个目标是不变的。观禅的所缘境是一个过程，而非一件事情，这说明观禅的所缘境是会改变的，会改变的东西表....

发布时间：2023年02月24号